Cena
Pasta larga de bruselas
Ingredientes
• 1/2 plato de pasta cocida al dente
• 300 gr de repollitos de bruselas, bien lavados y cocidos
8 minutos en microondas a potencia máxima
• 3 cdas aceite de canola
• Salsa de soja
Preparación
- Calentamos una sartén grande a fuego medio con un
hilo de aceite de canola; Salteamos y terminamos de
dorar los repollitos de bruselas ya tiernos e incorporamos la pasta; - Completamos con otro hilo de aceite de canola y salsa de soja
hasta calentar bien toda la preparación.
TIP:
La pasta cocida al dente no siempre es bien tolerada, es mejor cocinar a punto, ya que si algo de almidón queda crudo puede fermentar en intestino y producir distensión, eso va de acuerdo a la tolerancia.