Dieta y Salud Notas
La Escherichia coli (E. coli) es una bacteria que forma parte de la flora intestinal...
Alimentos e Ingredientes Notas
Los lípidos, componentes esenciales de nuestra alimentación, desempeñan un papel crucial en la estructura celular,...
El repollo es un vegetal versátil en la cocina y tiene muchos beneficios para la...
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones, infecciones o irritaciones. Sin embargo,...
El kéfir es una bebida fermentada con probióticos, que ha sido valorada por sus beneficios...
Las enfermedades cardiometabólicas, como las enfermedades cardiovasculares y la dislipidemia, representan un desafío significativo para...
La leche cuajada es un alimento consumido por muchas culturas desde hace mucho tiempo. Es...
El desayuno, la merienda o las colaciones son momentos cruciales en nuestra jornada para abastecer...
Los garbanzos, pequeñas legumbres con un sabor único y versátil, han sido parte de la...
La nuez es una fuente nutricional excepcional que ofrece una amplia gama de beneficios para...
Las fiestas traen consigo una variedad de platos tradicionales que deleitan nuestros paladares y reúnen...
Durante la Navidad, hay fiestas y felicidad, pero también mucha comida deliciosa. Esto puede hacer...
El romero es una planta que tiene muchos beneficios para la salud y se puede...
Los frutos secos, con su textura crujiente y sabor delicioso, son alimentos nutricionales llenos de...
En el mundo de los azúcares naturales, la fructosa y la galactosa juegan roles fundamentales...
Las guías alimentarias de la pirámide nutricional para la población argentina han sido diseñadas como...
Cuando enfrentamos situaciones como enfermedades: O simplemente momentos en los que el sistema digestivo necesita...
El yogurt, un alimento versátil y nutritivo, ha ganado popularidad entre los deportistas por sus...
En un mundo preocupado por la salud y el medio ambiente, el término “flexitariano” se...
El yogurt, un alimento lácteo fermentado con historia en diferentes culturas y edades, es más...
El mijo, un cereal antiguo, ha sido un alimento básico en muchas culturas desde tiempos...
La vitamina A, es un nutriente liposoluble esencial para el cuerpo humano que desempeña un...
El zinc es un micronutriente esencial que desencadena una serie de funciones vitales en el...
Las calorías vacías son aquellas provenientes de alimentos vacíos que no proporcionan vitaminas, minerales, antioxidantes...
El yogurt helado ha sido un boom en los últimos años como una opción más...
La fermentación es un proceso biológico antiguo y fascinante que ha sido utilizado durante siglos...
El yogurt, un alimento lácteo fermentado, ha ganado popularidad debido a sus presuntos beneficios para...
El yogurt descremado se ha consolidado como una opción popular dentro de los lácteos debido...
La chía se ha ganado la reputación de ser un superalimento gracias a su alto...
La vitamina K, a menudo pasada por alto en comparación con otras vitaminas, desempeña un...
El yogurt casero ha sido una tradición culinaria durante siglos, y muchos hogares optan por...
Los lácteos han sido parte fundamental de la dieta humana durante siglos, ofreciendo una amplia...
En el mundo de la nutrición, los lácteos han sido reconocidos como una fuente valiosa...
El sistema inmunológico es un componente vital de nuestro organismo, encargado de protegernos contra enfermedades,...
El yogur es un alimento rico y saludable que muchas personas eligen para su dieta...
La intolerancia a la lactosa es una condición común en la que el cuerpo tiene...
La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es una comunidad diversa de microorganismos vivos...
El desayuno es la comida más importante del día, y combinar ingredientes como yogurt, avena,...
En un mundo donde la malnutrición sigue siendo una epidemia preocupante, la importancia de una...
Alimentos e Ingredientes Blog
La salud digestiva en los niños es un aspecto crucial para su bienestar general. En...
El hígado, uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, despliega una variedad de...
En nuestra búsqueda constante de opciones más saludables, la stevia ha surgido como una alternativa...
El mate, es una infusión hecha con hojas de yerba mate, planta originaria de las...
Alimentos e Ingredientes Dieta y Salud Notas
Una intoxicación alimentaria es un problema común que afecta a millones de personas en todo...
La actividad física es una parte esencial de un estilo de vida saludable. No se...
El agua es la esencia misma de la vida, ya que constituye aproximadamente el 60%...
La levadura nutricional ha emergido como un alimento estrella en el mundo de la nutrición...
La gelatina, un alimento que, a simple vista parece un postre común, pero sus usos...
El Smoothie se ha convertido en una opción deliciosa y nutritiva para muchas personas. Estas...
Las pasas de uva se destacan como pequeños bocaditos llenos de sabor y de beneficios....
En esta ocasión, vamos a sumergirnos en el mundo de la vitamina D. ¿Qué es...
La menopausia, una etapa natural en la vida de cada mujer, marca el fin del...
En el mundo de la alimentación saludable, pocas cosas tienen el potencial para transformar los...
El choclo es un alimento que no solo es delicioso sino también increíblemente saludable. En...
16 de octubre: Promoviendo la Alimentación Saludable desde la Infancia Cada 16 de octubre, el...
El pan de centeno es un tipo de pan elaborado con la harina de centeno....
En el mundo de la alimentación saludable, a menudo se buscan ingredientes versátiles y nutritivos...
Las lentejas, son una joya nutricional que a menudo no recibe el reconocimiento que merece....
Las populares galletas de arroz son un alimento clásico en cualquier dieta que pueden formar...
Uno de estos dúos nutritivos que ha ganado popularidad en los últimos años, además del...
En el mundo de la nutrición y la pérdida de peso, encontrar opciones que sean...
En la búsqueda constante de opciones saludables y adecuadas para diferentes necesidades dietéticas, el yogur...
En el mundo culinario, el tofu ha ganado popularidad como una alternativa versátil y saludable...
El yogur natural es un alimento versátil y delicioso que ha sido consumido por siglos...
El huevo, un alimento básico en todas las cocinas, es conocido por ser una excelente...
En el mundo moderno, donde la seguridad alimentaria es una preocupación primordial, la pasteurización se...
La cebolla, un ingrediente esencial en la mayoría de las cocinas del mundo, no solo...
La diabetes tipo 2 es una condición crónica que afecta la forma en que el...
La mermelada casera, con su sabor dulce y fragante, captura la esencia de las frutas...
En el mundo de la alimentación saludable, las ensaladas se han convertido en una opción...
En los últimos años, los sueros orales y las bebidas electrolíticas se han vuelto populares...
Durante una búsqueda interminable por alcanzar los objetivos de salud y peso, a menudo aparecen...
En la era digital, las soluciones tecnológicas se han infiltrado en prácticamente todos los aspectos...
En el mundo moderno, donde los estilos de vida sedentarios y las dietas poco saludables...
La intolerancia a la lactosa es un trastorno digestivo común que afecta a un gran...
Las proteínas son nutrientes esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Son fundamentales para la...
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeñando un papel crucial en...
El colágeno es una proteína esencial que desempeña un papel crucial en la salud y...
La importancia de una merienda saludable no puede subestimarse en el contexto de una dieta...
El aceite de oliva es uno de los pilares fundamentales de la dieta mediterránea y...
El té verde procede de la planta Camellia Sinesis, la cual se cultiva en las...
Los jugos detox han ganado popularidad como una forma rápida de desintoxicar el cuerpo y...
La Ley de Etiquetado Frontal, Ley 27.642 es una medida regulatoria que ha ganado impulso...
El deseo de picotear entre comidas es algo que todos enfrentamos en algún momento. Sin...
La creatina es una sustancia química que se encuentra naturalmente en el cuerpo. También se...
Cuando se trata de perder peso, el metabolismo es un factor clave que a menudo...
El FODMAP (acrónimo en inglés de Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles Fermentables) es una dieta...
Los aminoácidos son los bloques fundamentales de las proteínas, esenciales para la vida y el...
Los edulcorantes no calóricos son sólo aditivos alimentarios de sabor dulce que han sido debidamente...
La comprensión de las diferencias entre comida, alimento y nutrición es esencial para abordar la...
La tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en la base del...
El déficit calórico es un concepto fundamental en la pérdida de peso y el control...
El apio es una verdura que a menudo pasa desapercibida en la lista de alimentos...
Los triglicéridos son una forma de grasa que se encuentra en la sangre y desempeñan...
El hinojo, conocido científicamente como Foeniculum vulgare, es una planta que ha sido apreciada tanto...
La remolacha, conocida científicamente como Beta vulgaris, es una raíz vegetal de color morado vibrante...
La zanahoria es una hortaliza que tienen una raíz comestible de color generalmente naranja, aunque...
Los dátiles son una deliciosa y nutritiva fruta que se obtiene de la palma datilera,...
¿Deliciosas? Sí. ¿Crujientes? Absolutamente. Pero ¿sabías que las almendras son saludables para el corazón, no...
La papaya es una deliciosa fruta tropical que se ha ganado su lugar en la...
El pistacho, ese pequeño pero poderoso fruto seco, ha sido apreciado durante siglos por su...
El kiwi, es una fruta exótica que tiene impresionantes propiedades y beneficios para la salud....
La sandía es una fruta refrescante y jugosa, un manjar veraniego que no solo es...
La pera es una deliciosa y jugosa fruta que no solo es rica, sino que...
El coliflor, ese un vegetal de color blanco que tiene muchas posibilidades culinarias y beneficios...
El brócoli es un vegetal de color verde intenso excelente en el mundo de la...
Las alcachofas, también conocidas como alcaucil, son un tesoro culinario que, además de ser deliciosas,...
La palta, también conocida como aguacate en algunos países, es una verdura versátil y deliciosa...
La banana es una fruta saciante y extremadamente versátil que ofrece una serie de beneficios...
El zapallo es un alimento muy versátil que a menudo genera preguntas: ¿es una fruta...
Conocer la diferencia entre carbohidratos buenos y malos es de vital importancia al momento de...
Las frutillas no solo añaden un sabor delicioso, dulce, levemente ácido y fresco a las...
La quinoa ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su excelente perfil nutricional...
Incorporar hábitos y comida sana en la rutina diaria es una decisión valiosa y consciente...
La fibra alimentaria es un componente esencial en una dieta equilibrada y saludable que a...
La comida alta en proteínas desempeña un papel importantísimo en la salud y bienestar, ya...
En el mundo de la nutrición, el concepto de exceso de calorías es fundamental para...
Comprender lo que implica el exceso de sodio es crucial para mantener una dieta saludable...
El ajo, es un ingrediente común que se utiliza en muchas cocinas alrededor del mundo,...
Las grasas totales son un componente esencial en la dieta y desempeñan un papel fundamental...
En esta oportunidad podrán encontrar opciones variadas de viandas saludables y fáciles de preparar para...
El umami, que también se conoce como glutamato monosódico, es uno de los cinco sabores...
Los colorantes alimenticios sintéticos han sido objeto de debate en relación con su seguridad y...
El mundo microscópico influye en la salud de todas las personas ya que las bacterias...
Comer Mejor, invita a ser una fuente confiable de información para ayudar a llevar un...
La soja texturizada es un producto derivado de la soja que ha ganado popularidad como...
La uremia es una condición en la que los productos de desecho y toxinas se...
Tener una alimentación saludable ayuda a mejorar no solo la salud física, sino también la...
Para comenzar a desarrollar este artículo y explicar qué alimentos son saludables y cuáles deben...
En Comer Mejor, entendemos la importancia de una alimentación saludable para el bienestar general, y...
¿Qué son las hemorroides? Esta pregunta es formulada por muchas personas, y aunque no es...
El yogurt es un alimento rico en probióticos, vitaminas, minerales y proteínas lo que contribuye...
La celiaquía es una enfermedad autoinmune crónica que afecta el intestino delgado y se desencadena...
La acidez estomacal es una sensación de ardor y malestar en el pecho que resulta...
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el...
La constipación, el tránsito lento o estreñimiento es una condición incómoda que afecta a muchas...
La incorporación de leche, queso y yogurt en la dieta de un bebé es un...
Durante el periodo del embarazo, una alimentación adecuada es fundamental tanto para la salud de...
28La microbiota intestinal, o flora intestinal, está constituida por un complejo grupo de microorganismos, considerándose...
La dieta keto, también conocida como dieta cetogénica, ha ganado popularidad en los últimos años...
La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de la densidad ósea y la...
Dentro del grande universo de trastornos gastrointestinales, la gastritis es una patología muy común. ¿Qué...
La gastroenteritis es conocida popularmente como la gripe estomacal. En esencia, consiste en ser una...
Una alimentación saludable es clave para mantener una buena salud a lo largo de toda...
Desde hace algunos años, el yogur griego tanto como natural es un producto que adquiere popularidad...
El yogurt es mucho más que un alimento delicioso: es una de las mejores fuentes...
Los probióticos son microorganismos vivos que al consumirlos en cantidades adecuadas diariamente proporcionan grandes beneficios...
El desayuno es la primera comida del día, por lo que se considera que tras...
La serotonina es una sustancia química que el cuerpo produce de forma natural y es...
Es importante saber que la vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble, es decir que se...
El hígado graso es una condición en la cual se acumula grasa en las células...
