Almuerzo

Calabaza rellena

Ingredientes

• ½ calabaza cortada a lo largo, sin semillas
• Un atado de espinacas frescas
• 1 cebolla en aros
• ½ taza de choclo amarillo
• ½ taza de garbanzos
• 2 huevos batidos

Preparación

  • Lavar bien la calabaza y disponer en una placa para horno con cáscara,
    sin semillas, ahuecar y quitar las semillas.
  • En una sartén saltear apenas un atado de espinacas frescas cortadas,
    aros de cebolla y agregar la preparación al batido de 2 huevos, choclo en granos y garbanzo, ligar todo.
  • Rectificar sal, pimienta.
  • Rellenar la calabaza con el salteado completo y gratinar a horno medio hasta que esté bien tierna.