Almuerzo

Risotto rojo con garbanzos

Ingredientes

• 1 taza de arroz doble carolina crudo
• 30 ml aceite
• 1 cebolla picada
• 1 lt de caldo de verduras
• 2 remolachas hervidas y peladas
• 1 taza de garbanzos cocidos

Preparación

  • En una cacerola, colocar el aceite y dorar la cebolla con el arroz hasta “anacarar” a fuego bajo.
  • Agregar poco a poco el caldo e ir hidratando y cocinando el arroz.
  • Revolver con cuchara de madera.
  • Con un mixer o licuadora, procesar 2 remolachas hervidas hasta hacer un puré.
  • Cuando el arroz esté al dente, incorporar el puré rojo de remolachas y seguir cocinando y “tiñendo” el arroz.
  • Terminar con los garbanzos enteros y servir en plato hondo.


TIP:
Los platos coloridos atraen la atención y es un muy buen recurso para introducir nuevas verduras especialmente en población infantil.